紅棗大概是養生料理中最常見的食材之一了，甜甜的滋味，不論煮菜、燉雞湯、做甜食，通通派得上用場！不過你知道還沒曬 … Continue reading 新鮮紅棗你吃過嗎？紅棗好處、挑選技巧、紅棗食譜一次告訴你！
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作者：🦉 Luise_Lin
居家這麼久，少動多吃的生活，你的體重是否有跟著直線上升呢？😂 不論你是想要健康，還是為了維持體態，運動都是不可 … Continue reading 運動可以吃水果嗎？教你運動前後這樣吃，補充體力還不怕胖！
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如同太陽餅沒有太陽、王子麵沒有王子，美濃瓜其實也不是長在美濃？！那美濃瓜的名字又是怎麼來的？要怎麼選、什麼時候 … Continue reading 美濃瓜長在美濃？美濃瓜要怎麼吃？你所不知道的美濃瓜小知識都在這
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如果要說夏天必吃的第一名水果，相信一定有87%的人都會選擇芒果！在台灣這個水果寶島，夏天就是最幸福的時候，不僅 … Continue reading 夏天必吃芒果種類全收錄！加碼三大超消暑芒果新吃法報你知！
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在家自煮不知道第幾天，已經不知道吃什麼才好QQ家常菜吃久了，有時又突然想念起餐廳美食，火鍋、海鮮、牛肉麵、泰式 … Continue reading 最熱門防疫調理包排行榜出爐！加熱即食料理包讓你宅家輕鬆吃美食
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最近待在家的時間變長，無法出門、活動量減少，沒事可做只好一包接一包吃零食；還是因為生活作息被打亂、壓力大，讓你 … Continue reading 防疫不出門吃更多？這些超紓壓零食讓你宅家健康吃也不怕胖
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小時候你有聽過長輩說感冒要多吃酸的才會好嗎？其實都是維生素C的功勞啦～不過並不是越酸維生素C就越多，維生素C含 … Continue reading 最高維生素C食物是它！養顏、加強免疫力，維生素C好處還有這些！
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大家一定都有看過武俠劇中常用到「千年靈芝」這個靈丹妙藥，不僅能提升功力、治百病，甚至還可以起死回生！(真的是太 … Continue reading 靈芝原來要這樣吃！保健聖品－靈芝保健功效、禁忌及食用方法全解析
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你有注意過香菇無所不在嗎？不論是肉粽、肉羹、肉燥飯等路邊小吃，或佛跳牆、雞湯等餐廳宴席菜，就連平常烤肉、吃火鍋 … Continue reading 香菇種類大集合┃從香菇種植、香菇營養到挑選與烹調撇步一次告訴你
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