從歐美紅到台灣,內含綿密氣泡、口感像汽水卻又無糖的氣泡水,絕對是很多愛喝飲料人的福音啊!尤其走進超商看到架上越 … Continue reading 超質感氣泡水一喝驚艷!台灣氣泡水「愛瑞雅水品牌」讓你沒事愛喝水
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生活
不論是颱風天或居家防疫,泡麵是民眾日常不便出門飲食、又或是省錢的好幫手。絕大多數民眾認為泡麵含有防腐劑,不宜多 … Continue reading 別只看防腐劑,泡麵不健康是因為這三地雷!照4招就能健康吃泡麵!
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問世間颱風為何物,直教人宅不出戶🤣 每年7-10月的颱風季,除了讓人期待放颱風假之外,狂風大雨來襲,也考驗大家 … Continue reading 防颱必備食物清單全整理!免出門就能一手輕鬆做好防颱準備
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進入炎熱的夏天,每天都汗流浹背啊!除了要預防中暑外,更要保持涼爽、補充水分。但有時候覺得水沒味道不想喝怎麼辦? … Continue reading 自製清涼檸檬水果水|炎炎夏日,消暑補充維他命C
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萊特州立大學研究指出,缺鋅可能是引發高血壓的潛在原因之一。鋅影響人體生長、免疫、代謝功能,與300種酵素的作用 … Continue reading 缺鋅竟然會害你掉髮、高血壓!多吃6大類補鋅食物還能增強免疫
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台灣譽有水果王國之稱,多數台灣人多有飯後吃水果的習慣。近年健康意識抬頭,坊間也有不少人建議水果改為餐與餐之間之 … Continue reading 飯前或飯後吃水果哪個好?營養師教不同族群這樣吃水果更健康!
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近年來,國人愈來愈重視健康飲食,不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類,如果沒有注意營養均衡,不 … Continue reading 沒吃肉卻愈胖?吃素不一定會瘦?營養師揭5大吃素地雷
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居家這麼久,少動多吃的生活,你的體重是否有跟著直線上升呢?😂 不論你是想要健康,還是為了維持體態,運動都是不可 … Continue reading 運動可以吃水果嗎?教你運動前後這樣吃,補充體力還不怕胖!
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