近期斷食減肥法相當風行,不少人選擇不吃早餐當減重。嫚嫚營養師指出,吃早餐或不吃早餐的說法,目前莫衷一是。過去有 … Continue reading 刻意不吃早餐當減肥?當心下一餐「報復性進食」沒減肥反而胖更多
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標籤:營養
不當飲食可能會引發癌細胞生長,同樣的,在天然飲食之中也存在著能抑制癌細胞的成份。原先用於食物香料中的薑黃因有抗 … Continue reading 薑黃素讓癌細胞自殺?答案可能成真,但薑黃怎麼吃才無副作用?
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小時候你有聽過長輩說感冒要多吃酸的才會好嗎?其實都是維生素C的功勞啦~不過並不是越酸維生素C就越多,維生素C含 … Continue reading 最高維生素C食物是它!養顏、加強免疫力,維生素C好處還有這些!
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大家一定都有看過武俠劇中常用到「千年靈芝」這個靈丹妙藥,不僅能提升功力、治百病,甚至還可以起死回生!(真的是太 … Continue reading 靈芝原來要這樣吃!保健聖品-靈芝保健功效、禁忌及食用方法全解析
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你有注意過香菇無所不在嗎?不論是肉粽、肉羹、肉燥飯等路邊小吃,或佛跳牆、雞湯等餐廳宴席菜,就連平常烤肉、吃火鍋 … Continue reading 香菇種類大集合┃從香菇種植、香菇營養到挑選與烹調撇步一次告訴你
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母親節即將登場,看準母親節商機,各電商通路紛推優惠,搶攻消費者荷包。以推廣台灣小農聞名的電商平台-奧丁丁市集, … Continue reading 迎戰母親節!奧丁丁市集攜手名廚分享孝親料理食譜 愛心食補呵護媽咪
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想必在台灣有許多人的早餐都會搭配一杯牛奶,補充蛋白質和鈣質,但也許牛奶沒有你想像的那麼好。許多人喝完牛奶後會有 … Continue reading 羊奶的10個強身好處,醫生指出羊奶補鈣比牛奶好
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一項新的研究顯示了退化性關節炎患者的營養和疼痛緩解之間可能存在的聯繫。他們發現,對一個人的生活方式和飲食的微小 … Continue reading 與其吃貴鬆鬆葡萄糖胺,膝蓋軟骨救星竟然在這「三項」日常飲食裡|每日健康 Health
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台灣幾乎全年都有木瓜,五到十一月更是盛產季,木瓜除了美味,也富含多種能幫助消化的酵素,又有保濕、養顏美容的效果 … Continue reading 木瓜營養大解密|不只是水果,木瓜的營養價值多到炸裂!
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