奧丁丁精選
旅遊大小事
東台灣的自然景色特別,尤其台灣東部海岸的景致更讓人癡迷,不僅有許多適合新手的衝浪勝地、唯美的面海盪鞦韆、還有浪 … Continue reading 全台海灘特輯|東部篇:精選15個東台灣特色海灘~追日出的首選之地,拍出浪漫天空之鏡
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有沒有這麼一條路,跨越多條溪流,穿梭山林之間,途經失落的古道,直達有著金黃沙灘的海邊? 踏上基福公路(台2丙線 … Continue reading 來趟深度公路之旅!從溫暖山城到金黃沙灘:基福公路(台2丙線)
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在既定印象中,壯麗的荒漠大景常常都是出現在好萊塢大片,或是國外才能見到的景緻。但在現在這種不適宜出國(初估至少 … Continue reading 全台沙漠IG打卡景點|加碼推薦周邊民宿 拍攝沙漠大景免出國!
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▲(圖/南庄花卉節官網) 南庄是一個極富特色的慢城,擁有自然景貌及人文風光,交通部觀光局參山國家風景區管理處主 … Continue reading 2021南庄花卉節5/1開跑!主題活動介紹、報名詳情
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市集買新鮮
運動的好處我想大家都知道,不但可以幫助減重、改善心血管疾病、預防糖尿病等,還可以抗憂鬱、紓解壓力、提升生活品質 … Continue reading 早上運動還晚上運動?適合各種人的「運動時間表」,選對才能「加倍燃脂」、打擊各式疾病
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輕忽肥胖,糖尿病風險增2-3倍 彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方醫師表示,「糖胖症」是糖尿病和肥胖 … Continue reading 糖尿病年齡下修節節攀升,改善「糖胖症」掌握4大原則!
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隨著過年的腳步越來越快,大家應該都在陸續準備年節送禮呀、以及準備過年要買的東西了吧!當然酋姐本人沒在Care, … Continue reading 堅果熱量高?專家表示 這樣吃堅果才不會熱量爆表
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我們平常愛吃的九層塔當中富含了非常多的營養成分,不只在東方或西方的食物中常見它出沒,在美食上畫龍點睛,更對身體 … Continue reading 九層塔能顧眼睛、抗發炎、增強骨骼!這樣挑、這樣保存更新鮮!
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間歇性斷食能助減重?關鍵在胰島素阻抗 肥胖是廿一世紀影響最多人的健康問題,尋找有效且簡單減重的方式,也是許多機 … Continue reading 間歇性斷食法能減重瘦腰? 肥胖專科醫師宋晏仁:怎麼吃、吃多久是關鍵
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安安大家好~酋姐又回來惹!👋👋是說最近天氣不是冷一個寒風刺骨,就是熱一個腋下變秘境瀑布(咦?)你是不是也跟酋姐 … Continue reading 誰說吃黑糖就是養生?營養師揭秘這幾點 帶你破解黑糖網路流言!
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